«Стань человеком»: вызов от «Reebok» для всего мира. Как пройти этапы «Reebok. Стань человеком»? Reebok к 8 марта соревнования упражнения

Участников ожидает еще более разнообразная трасса увеличенной протяженности с 12 новыми испытаниями на силу, выносливость и умение слаженно работать в команде. Для всех, кто придет поболеть за друзей или активно отдохнуть, будут организованы многочисленные мастер-классы от профессиональных спортсменов и инструкторов, а также уроки диджеинга и танцев, которые пройдут в зоне Reebok Classic. Кроме того, в первый день забега в парке пройдет концерт группы «Базиль» (начало в 16:00), а 22 числа гостей ожидает выступление группы «Моя Мишель» (начало в 15:00).

Гости мероприятия смогут посетить мастер-классы Reebok Open Air от международных презентеров Reebok и национальной команды Les Mills, а также тренировки по Functional Jam, Hi-Lo Aerobics, House Aerobics и Dance Aerobics (21 мая), BODYJAM, GRIT CARDIO, SH’BAM и BODYCOMBAT (22 мая), мастер-классы по тяжелой атлетике, кроссфиту и занятиям на гребном тренажере.

Помимо этого, у всех желающих будет возможность изучить основы дыхательной гимнастики на площадке для йоги (с 11:00 до 16:00), позаниматься смешанными единоборствами и кикбоксингом с ведущими тренерами СКС "КУТУЗОВСКИЙ", научиться искусству прыжков через скакалку и проверить свою силу в состязании по силе удара от «Академии бокса». Также посетителей мероприятия ждут уроки по уличной самообороне и мастер-классы по акробатическому рок-н-роллу.

Тем, кто считает, что меткость и сноровка - важнее умения дать сдачи в ближнем бою, непременно стоит поучаствовать в состязаниях лучников, объединяющих в себе азарт пейнтбола и энергетику лучного спорта, а маленьким гостям придется по душе площадка с батутом, где можно будет не только попрыгать самому, но и посмотреть, как это делают профессионалы. За сохранность юных спортсменов можно не беспокоиться - опытные тренеры и аниматоры обеспечат безопасность тех, кто хочет взлететь слишком высоко.

«Стань человеком-5» откроет серию из трех больших гонок 2016 года, которые пройдут в Москве. В течение года соревнования также впервые выйдут за пределы столицы и посетят шесть городов России. Вся обновленная информация будет появляться на официальном сайте www.станьчеловеком.рф , а также на официальных страницах бренда в социальных сетях.

О забегах с испытаниями « Reebok . Стань человеком»

Забеги с испытаниями «Reebok. Стань человеком» - это соревнование для команд по 6 человек (рекомендованная комбинация 3 мужчины и 3 женщины, также допустим вариант 4+2). Дистанция имеет протяженность от 5 до 7 км и включает 10-12 испытаний, большинство из которых рассчитаны на групповое исполнение. Схема испытаний каждый раз меняется, конкретные задания становятся известны только в день проведения соревнования. Технику выполнения упражнений на испытаниях отслеживают судьи, время прохождения трассы фиксируется системой телеметрии. В забегах могут участвовать лица старше 18 лет.

И снова парк Кузьминки в Москве в центре всеобщего внимания. На этот раз здесь 30 сентября и 1 октября проходят соревнования «Reebok. Стань человеком!»

Это командный забег с испытаниями, который проводится уже не первый год. Упор в этих соревнованиях сделан на фитнес. Соревнования так и называются — фитнес-фестиваль. В чем это заключается? Сейчас посмотрим.

Разминка перед стартом

Итак, разминка перед забегом.

Согласитесь, не совсем обычная.

Спортсмены не бегают трусцой, а разминают какие-то совсем другие мышцы.

Причем — вся команда одновременно.

Схема трассы — так, на всякий случай.

Старт забега «Reebok. Стань человеком!»

Предстартовое волнение и старт!

Команды запускают с интервалом минут в пятнадцать. В этом тоже есть глубокий смысл.

И вот участники подбегают к первому препятствию.

Надо на руках преодолеть участок, длиной метров в пятнадцать, причем, по очереди.

Один доходит до середины — стартует другой. А время идет. Поэтому важно не задерживать всех и быстро все делать, даже если нет сил.

После чего — преодоление вот такой горки. Сначала — вверх,

потом — вниз.

А затем самый подготовленный участник команды выполняет серию упражнений,

а вся команда его поддерживает. Если он делает неправильно — штрафные баллы.

И снова бег по лесу.

Заблудиться невозможно — кругом стоят судьи, и дистанция полностью размечена.

Следующий пункт — надо прокатить мяч несколько раз по кругу, стоя в планке.

Упражнение так и называется — планка с мячом. Судьи внимательно следят за участниками и считают круги вместе с ними.

Здесь уже вообще что-то нереальное: надо прыгать на одной ноге,

держась за ногу своего партнера.

Считают по последнему участнику, если кто-то сорвался, вся команда прыгает заново.

А это уже интеллектуальное упражнение. Надо всем вместе вытащить мяч из клетки с помощью палок.

Это вам не прыгать на одной ноге или влезать в горку, здесь думать надо.

Если мяч падает — все повторяется заново.

Да, самое главное, во время бега все спортсмены держатся за канат и с ним бегут.

Это, как-никак, не индивидуальная, а командная гонка. И вот следующий этап — на пляже с белым песочком.

Как говорят судьи, вес этого колеса — 250 кг.

Его надо всем вместе протащить сначала вверх, а потом вниз. Видно, что это участникам дается с трудом.

Но они справляются.

По сравнению с предыдущим упражнением, это задание — практически разминка.

Плюс преодоление небольших препятствий.

Да, кстати, после каждого такого пункта команда отмечается с помощью чипа у судьи и только после этого все могут бежать дальше.

Кузьминки хороши тем, что вот бежишь по тропинке вдоль озера, потом сворачиваешь в практически непроходимый лес и опять оказываешься на спортивной площадке, где тебя ждет следующее препятствие.

Один человек из команды висит на перекладине, остальные вот так в раскоряку держат тяжелый груз.

Потом меняются. А вот у судейская бригада. Они приветствуют каждую вновь прибегающую команду как родных.

Несколько упражнений на следующей площадке

Перекидывание грузов через плечо.

Здесь важно все делать синхронно.

Если кто выбивается из ритма, команда теряет драгоценное время.

После такого бежать уже получается не у всех,

И до финиша совсем немного.

И опять упражнение на силу. Надо поднять в гору вот такой груз.

Только канат на плечи класть нельзя, надо тащить груз руками.

Ну и потом, естественно, опустить его вниз.

Если груз касается земли — штрафные баллы.

Теперь небольшая заминка, опять же в гору.

И финальный подъем. Вот тут уж бегут не все.

Хотя до финиша остались считанные метры.

Финиш соревнований

И вот он — долгожданный финиш.

Послефинишные фотографии.

Это для тех, кто еще в силах. А вот кто не в силах — просто отдыхает.

«Reebok. Стань человеком! — 2017» — главное фитнес-событие этой осени

А в это время Reebok не дает скучать гостям соревнований. Как заявляют организаторы, «Reebok. Стань человеком! — 2017» — главное фитнес-событие этой осени.

Лекции и мастер-классы.

Соревнования на тренажерах.

Испытания новых моделей кроссовок.

Полевая кухня с гречневой кашей для участников соревнований.

Тренировки от фитнес-блогеров! Здесь все по-серьезному.

Внутрь не попасть — все места заняты.

Вот такие бои без правил,

сначала бьешься не на жизнь, а на смерть,

а потом надо простоять на корточках с мячом определенное время.

Это только со стороны кажется, что легко. А вы попробуйте!

Или вот так — сначала разминаешься,

потом дерешься руками и ногами,

потом опять разминаешься.

Расписание для тех, кто хочет успеть все.

Фитнес-фестиваль «Reebok. Стань человеком!» интересен всем.

На большой сцене парка Кузьминки зажигают фитнес-инструкторы.

В воскресенье — второй день соревнований. Подтягивайтесь!

1. Что такое «Стань человеком»?

Это мощный проект Reebok, который собирает для участия самых разных людей. Это могут быть профессиональные спортсмены, любители и совсем новички. Главная цель проекта - «Стать человеком», то есть не просто на скорость пробежать 5 или сколько-то еще километров, а научиться работать в команде, помогать друг другу, испытать себя и поставить амбициозные цели. Фестиваль проходит в нескольких городах России, а осенью в Москве устраивают грандиозный финал для лучших из лучших.

2. Это платно?

3. Как принять участие?

Собрать команду из 6 человек (идеально, если мужчин и женщин поровну, но допускают соотношение 4\2, иначе будет объективно сложно). Регистрируетесь на сайте, выходите на старт и совершаете подвиги. Если конкретно, то это отрезок пути 5-7 километров, на котором команду ждут 6-10 различных испытаний. Проходите их, и вы уже становитесь человеком.

4. Что за испытания?

Трасса и чек-поинты держатся в секрете до самого старта соревнований. В общих чертах - это будут испытания, основанные на упражнениях из кроссфита, обычных уроков физкультуры и, может, немного армейской подготовки.

5. А более конкретные описания есть?

Официально - нет. Но в Петербурге специально к фестивалю открыли сезон бесплатных тренировок в парках города. На этих встречах инструктора будут рассказывать об основных упражнениях кроссфита, силовых тренировках и йоге. И часть этих упражнений будут очень похожи на соревновательные. Обещают, что информация и опыт помогут пройти дистанцию «Стань человеком» без проблем.

6. Если не все пройдут?

По правилам забега, если кто-то из команды не может выполнить задание, то чек-поинт считается проваленным (а это штрафные баллы на финише). И еще, сойти с дистанции кому-то одному нельзя, снимается вся команда. В этом один из главных принципов забега - всегда оставаться человеком и помогать товарищу.

7. Как регистрироваться?

На сайте. Каждый участник регистрируется самостоятельно, а потом капитан команды в личном кабинете формирует состав. ВАЖНО! Когда набрали 6 участников - выберете время забега. Без этого регистрация законченной не считается, и вы просто можете «пролететь». По опыту предыдущих стартов, собрать команду и выбрать время нужно как можно оперативнее. На старте вы сможете заменить двух участников, если вдруг кто-то из первоначального состава не сможет бежать.

8. На старт нужно являться уже готовым?

На самом деле, перед забегом все команды приглашаются на общую разминку под зажигательную музыку. Но если старт мероприятия в 10 утра, а ваша команда бежит только в 17.00, то приехать к месту проведения соревнований нужно не менее чем за полчаса до старта. Это чтобы пройти конечную процедуру регистрации и инструктаж, без него на трассу просто не выпустят.

9. А где бежать придется, по асфальту?

Забег «Стань человеком» 28 июля в Санкт-Петербурге пройдет около парка Сосновка (Ольгинский пруд). Предполагаем, что почти вся трасса - полу-лесные дорожки с редкими участками асфальта. Если технические подробности забега ну очень важны - поищите видео и фото с предыдущих стартов , ведь этот для Санкт-Петербурга уже третий!

10. Что получает команда на финише?

Почет, уважение и фирменные медали Reeebok. Три лучшие команды (которые прошли все испытания и потратили на забег минимум времени) получат бесплатное участие на финале сезона, осенью, в Москве.

11. Не хочу/не могу участвовать, зачем мне тогда туда идти?

Для болельщиков, гостей мероприятия и тех, кто еще не готов «Становиться человеком» на площадке фестиваля будет масса интересного и БЕСПЛАТНОГО. Например, мастер-классы от профессиональных инструкторов по различным направлениям фитнеса, йога-марафон от адептов йоги, а также интерактивное знакомство с новыми программами Les Mills. Для этого не нужно регистрироваться, просто приезжайте к парку Сосновка (Ольгинский пруд) 28 июля. Полное расписание классов есть на сайте проекта .

Остались вопросы? Задавайте их вот здесь и здесь .

Reebok 29 и 30 сентября 2018 года в последний раз в этом году соберет всех любителей фитнеса на фестивале «Стань человеком». Мероприятие пройдет на Гребном канале в Крылатском и примет у себя в гостях не только новых участников, но и победителей региональных забегов, которые этим летом прошли в Екатеринбурге, Санкт-Петербурге и Казани.

На целые выходные Крылатские холмы превратятся в территорию активного образа жизни и отдыха под открытым небом для более 10 тысяч человек. Всех посетителей будут ждать 120 часов мастер-классов и лекций от профессионалов фитнеса и ЗОЖ. Они поделятся своими знаниями и опытом, а также ответят на интересующие вопросы.

Перед главной сценой традиционно пройдут тренировки популярной программы Les Mills: участников ждут новые релизы BODYJAM, TONE, BODYPUMP, BARRE и многие другие. Для тех, кто хочет выложиться на все 200% и сжечь до 2 500 ккал, предлагаем посетить интенсивные тренировки по сайклингу.

Организаторы подготовили женские и мужские зоны, где можно будет посетить специальные мастер-классы и тренировки от фитнес-экспертов и амбассадоров Reebok. Девушки узнают, какой вид фитнеса лучше всего подходит для проработки отдельных групп мышц, и как физиологические особенности влияют на эффективность тренировок у мужчин и женщин, а также получат бьюти-советы.

Мужчины смогут посетить мастер-классы по направлению Combat, чтобы почувствовать себя на месте настоящих бойцов UFC,и немного отдохнуть между тренировками.

Йога марафон состоится 29 и 30 сентября 2018 года на Гребном канале в Крылатском

Для адептов йоги пройдет двухдневный йога-марафон: лучшие преподаватели Москвы поделятся своим опытом и помогут усовершенствовать личную практику. Всех пришедших ждут классы по классическим и современным направлениям, занятия под живую музыку,а также неоновая йога после захода солнца.

Занятия помогут наполниться энергией и позитивными эмоциями и подойдут как для начального, так и для продвинутого уровня. В зоне от Fitmost для тех, кто хочет попробовать сразу и все, можно будет посетить классы по боксу, стретчингу, зумбе и ирландским танцам.

Организаторы предложат всем участникам и гостям не только уделить внимание себе, но и поддержать нашу планету и позаботиться об экологии. На территории фестиваля в течение двух дней будут работать специальные боксы, куда можно будет сдать старые вещи, которые затем отправятся на переработку. Также, совместно с партнером по воде Vittel будет организован раздельный сбор пластика.

Забегов с испытаниями Reebok состоится 29 и 30 сентября 2018 года

В Москве 29 и 30 сентября 2018г. пройдет одиннадцатый этап увлекательной серии забегов с испытаниями «Reebok. Стань человеком»

1. Живописная трасса.
2. Захватывающие испытания.
3. Яркие эмоции, командный дух и новые друзья.

В Забеге предусмотрено 2 категории участия

1. Забег «Стандарт».
2. Забег «Элит»

Забег “Элит” предполагает увеличенную длину трассы и увеличенное количество испытаний/препятствий по сравнению с забегом «Стандарт».

Расходы, связанные с организацией забега «Reebok. Стань человеком», компенсируются из стартовых взносов участников и спонсорской помощи, и включают в себя

1. Комфортную инфраструктуру (раздевалки для мужчин и женщин, гардероб, зону отдыха).
2. Строительство и разметку трассы.
3. Оборудование испытаний.
4. Судейство забега и использование электронной системы хронометража.
5. Стартовый набор участника.
6. Развлекательную программу и мастер классы.
7. Горячее питание.
8. Питьевую воду.
9. Сувенирный браслет с фирменной символикой.
10. Медали.
11. Медицинское сопровождение.
12. Фотоотчет.

Размер стартового взноса составляет 2 тыс. 500 рублей за каждого участника Забега “Стандарт” для тех кто зарегистрировался до 18 сентября 2018 года до 22:00.

Полезное и нужное дело. В частности, она нашла свое воплощение в массовом фитнес-фестивале от «Reebok» - «Стань человеком». Познакомимся с этим событием поближе и узнаем, что ждет его участников.

Что это

Проект «Рибок» «Стань человеком» - это фитнес-фестиваль, проходящий во многих крупных городах, центральной частью которого является забег с препятствиями.

Фестиваль дает возможность не только помериться силами с другими участниками, но и проверить себя в командной работе и встретить новых друзей для будущих совместных спортивных .

Как появился проект и его история

Проект появился не так давно, всего лишь в 2015 году, но за время его проведения участники фестиваля преодолели свыше 120 км забега и успешно прошли более 200 испытаний. Его популярность возрастает с каждым новым мероприятием. На сегодня «Стань человеком» охватил многие крупные города, объединяя единомышленников, привлекая все больше новых участников и увеличивая свои масштабы.

Основные части фестиваля

Забег с испытаниями

Одним из главных событий от «Reebok» в мероприятии «Стань человеком» является забег с испытаниями, в котором могут участвовать все желающие возрастом от 18 лет. Это состязание для команд, состоящих из шести членов, при этом в каждой команде должно быть не менее двух участников одного пола.

То, какие именно испытания ждут участников, становится известным непосредственно перед забегом, что придает ему дополнительную интригу. Для оценки прохождения трассы задействовано профессиональное судейство.

Это соревнование поможет испытать свои возможности, зарядиться и почувствовать командный дух соперничества.
Забег состоит из:

• протяженной живописной трассы;
• увлекательных испытаний;
• приятных сюрпризов для всех бегунов;
• сильных и незабываемых ;
• интересных знакомств.

Большая часть участников прошедших мероприятий - это . Две трети команд имели такой состав: четверо и две . Однако все еще может измениться.

День танцев и аэробики

В рамках фитнес-фестиваля предусмотрено проведение дня и , где демонстрируются мастер-классы от самых известных мировых хореографов и призеров международных соревнований по .

Среди танцевальных направлений обычно представлены следующие - хип-хоп, дэнспол, джаз-панк и другие.

Важно! Не стоит игнорировать предварительную подготовку к забегу, особенно если обычно вы ведете сидячий образ жизни.

День «LES MILLS»

Уникальная программа фитнес-тренировок «LES MILLS», которая подходит как хорошо тренированным , так и начинающим, представлена национальными командами тренеров «LES MILLS». Квалифицированная подача материала, позитивное и отличные результаты вам гарантированы.

Йога-марафон

Одной из частей гонки «Стань человеком» является уникальный йога-марафон. В качестве инструкторов в нем задействованы только опытные и высококлассные специалисты, с помощью которых можно выйти на новый уровень мастерства и владения своим .

Никаких ограничений по уровню подготовки здесь нет, площадка открыта для всех желающих.

Лекции

Фестиваль дает возможность прослушать лекции известных специалистов в области здорового образа жизни, авторов прогрессивных фитнес-методик и признанных специалистов в области и .
Они с радостью поделятся собственным опытом и рекомендациями, которые позволят слушателям избежать распространенных ошибок, и ответят на многие важные вопросы.

Мастер-классы

Также во время фестиваля проходят мастер-классы и открытые от ведущих фитнес-клубов. Каждому участнику фестиваля предоставляется возможность приобрести интересный опыт и попрактиковаться в новых спортивных навыках.

Уникальность этого фестиваля состоит еще и в том, что его участники могут попробовать себя в разных качествах и получить огромное количество ценной информации в одном месте.

Как подготовиться и пройти фитнес-испытание

Разработанная компанией программа «Рибок» Парки позволяет всем желающим пройти специальные виды , открытые занятия в парках, разработанные в зависимости от уровня физической подготовки и развиваемых навыков.

Нужно лишь выбрать подходящие тренировки и регулярно заниматься:

• BMH Start - тренировка для новичков в , без тяжелых весов;
• BMH Advanced - командная тренировка для будущих участников забега с препятствиями;
• BMH Run - тренировка для любителей в любые сезоны и погоду;
• BMH - усиленная командная тренировка с предписанным весом поможет стать сильнее и выносливее;
• TLAF - необычная тренировка позволит заняться элементами единоборств, только без травм и спаррингов.

Яркое спортивное событие от «Рибок» претворяет в жизнь прекрасную идею о единении с похожим мировоззрением, стремящихся быть открытыми и вести активный образ жизни.

В результате это позволит каждому из них стать здоровым и позитивным человеком. Если вы не против присоединиться к ним - вход всегда открыт.